Superpotraviny v krmivech

Superpotraviny? Co to vlastně je? Jedná se o potraviny, které tělu nejen dodají energii, ale také pozitivně působí na zdravotní stav. V našich krmivech jich najdete celou řadu, nad složením se zamýšlíme a každá složka má svůj význam. Použití takových surovin souvisí s holistickým pojetím stravy, kterým se snažíme řídit.

Jana Slováková Ve středu 25.01. 2023

Články o krmivech

Jaké superpotraviny používáme nejčastěji? Patří mezi ně batáty, ryby, lněné semínko, brusinky, kvasnice, mořské řasy, šípek a mnoho dalších. Pojďme se na některé podívat blíž.

Batáty jsou někdy označovány spíš jako sladké brambory. V čem jsou lepší než klasické brambory? Neobsahují jedovatý solanin, takže je jejich konzumace bezpečnější. Výhodou je jejich sladká chuť, přitom neobsahují víc sacharidů. Velkou výhodou je nízký glykemický index, to znamená, že se z nich energie uvolňuje postupně a působí příznivě na vyrovnaný obsah cukru v krvi. Oproti klasickým bramborám obsahují víc vlákniny, což působí příznivě na zažívání.
Obsahují velké množství vitaminu A, který je důležitý pro správnou funkci imunity a zraku. Oranžové barvivo betakaroten se v organismu může také přeměnit na potřebný vitamin A.

Ryby můžeme mezi superpotraviny zařadit hlavně kvůli obsahu tuku, který je bohatý na omega 3 a 6 mastné kyseliny. Tyto mastné kyseliny jsou esenciální, to znamená, že si je naše tělo nedokáže samo vyrobit a je potřeba je přijímat v potravě. Vyšší potřebu mají březí feny, štěňata a rostoucí psi, proto pro ně jsou třeba lososové granule tou správnou volbou. Rybí olej obsahuje také vitamin D, který je důležitý pro zdraví a vývoj kostí.
Olej může být obsažen přímo v granulích nebo ho můžete přidat zvlášť do krmiva.

Lněné semínko je dobrý rostlinný zdroj omega 3 mastných kyselin, obzvlášť vhodná forma je za studena lisovaný lněný olej. V těle působí protizánětlivě a podporují lesk srsti. V granulích jsou přidána mletá semena, ta obsahují přibližně 30 % tuku, zbytek jsou hodnotné bílkoviny, mnoho vitaminů a minerálů. Obsažená vláknina napomáhá střevní peristaltice.

Většina běžně konzumovaných bobulí má pozitivní vliv na zdraví. My si z nich vybrali brusinky, proč? Jejich superschopností je udržovat ve zdraví močové ústrojí, mají dokonce antibiotické účinky. Brusinka je rostlina plná prvků, které mají příznivý účinek na celé naše tělo. Navíc, čím více výzkumů se provádí, tím více výhod můžeme uvést. Podle posledních výzkumů můžou brusinky snížit i obsah bakterií v tlamě.

Kvasnice jsou známý životabudič a významně podporují apetit. Jsou skvělým zdrojem vitaminů skupiny B. Jejich podávání optimalizuje střevní mikroflóru, zdravá mikroflóra je základ pro dobrou imunitu. Najdete je ve složení granulí a také je můžete přidávat do krmiva zvlášť.

Mořské řasy jsou skvělým zdrojem jódu, který je důležitý pro správnou funkci štítné žlázy. Ta je zase velmi důležitá pro hormonální rovnováhu v organismu. Velmi důležitá je spolupráce štítné žlázy s imunitním systémem. Také mají vliv na výskyt plaku na zubech, pomáhají ho změkčit a odstraňovat.